« Ноябрь 2026 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30

Спим на час дольше: в ночь на 25 октября Молдова переходит на зимнее время

195

Опубликовал(а): lelea1986

24-10-2026, 23:01

В ночь с субботы на воскресенье, с 24 на 25 октября 2026 года, Республика Молдова перейдёт на зимнее время. В 04:00 стрелки часов необходимо перевести на один час назад — на 03:00. Таким образом, жители страны смогут поспать на час дольше.

После перехода на зимнее время светать по утрам будет раньше, однако и темнеть вечером начнёт на час раньше.

Большинство современных смартфонов, компьютеров и других электронных устройств, подключённых к интернету, автоматически изменят время. А вот механические часы и некоторые бытовые приборы придётся перевести вручную.

Переход на зимнее время осуществляется в Молдове одновременно со странами Европейского союза — в последнее воскресенье октября.

Специалисты рекомендуют в первые дни после перевода часов придерживаться привычного режима сна, больше гулять на свежем воздухе и избегать переутомления.

Напоминаем: в ночь на воскресенье, 25 октября, в 04:00 часы переводятся на 03:00. Продолжительность суток составит 25 часов.

Источник: todaymoldova.com

Нашли ошибку?

1 комментарий

lelea198625 октября 2026 20:24 #110138
Часы перевели, но какое время л
учше для нас? Ученые сравнили зимние и летние режимы

В ночь с 24 на 25 октября Молдова перешла на зимнее время: в 04:00 часы перевели на 03:00. Сезонная смена времени влияет не только на привычный распорядок дня, но и на сон, бодрость и самочувствие. Можно ли избежать этих изменений, если отказаться от перевода часов, и какое время лучше для организма: зимнее или летнее? Об этом рассказывает Euronews, изучив научные данные о влиянии зимнего и летнего времени на здоровье.

Почему ученые предлагают отказаться от перевода часов?

Переводить часы дважды в год начали еще во время Первой мировой войны, чтобы экономить энергию. Во многих странах эту практику снова ввели в 1970-х годах. Весной часы переводят на час вперед, чтобы вечером дольше было светло, а осенью возвращают на час назад.

Однако исследователи обращают внимание на последствия такой смены для организма. Особенно много вопросов вызывает весенний переход: люди теряют час сна, а привычный режим временно нарушается.

При этом, как объясняет Реймонд Лэм, профессор психиатрии Университета Британской Колумбии и ведущий автор нового анализа научных данных, недостаточно просто отменить перевод часов. Остается решить, какое время оставить на весь год. По мнению авторов анализа, для здоровья лучше постоянное стандартное, или зимнее, время.

Почему зимнее время считают более полезным?

Главная причина в биологических часах человека. Они регулируют сон и бодрствование, а для их нормальной работы важен естественный свет, особенно утром.

Утренний свет помогает организму понять, что начался день, уменьшает сонливость и поддерживает бодрость. Он влияет и на качество сна, и на настроение. Стандартное время лучше согласуется с естественным чередованием света и темноты: зимой рассвет наступает раньше по часам, поэтому людям проще просыпаться и начинать день при дневном свете.

Ральф Мистлбергер, профессор психологии Университета Саймона Фрейзера в Канаде, объясняет, что при постоянном летнем времени зимой рассвет наступал бы еще на час позже. Из-за этого больше людей просыпались бы, ехали на работу и отправляли детей в школу в темноте.

Какие преимущества есть у летнего времени?

У постоянного летнего времени тоже есть плюсы. Вечером дольше светло, поэтому после работы или учебы можно больше времени проводить на улице: гулять, заниматься спортом, встречаться с друзьями. Светлые вечера удобны и для поездок, и для некоторых видов бизнеса.

Но зимой за это приходится платить более темными утрами. Если оставить летнее время на весь год, солнце будет вставать позже по часам, и многим придется начинать учебу или рабочий день до рассвета.

Именно поэтому авторы анализа считают, что при выборе постоянного времени необходимо учитывать не только удобство светлых вечеров, но и влияние утреннего света на организм.

Насколько вреден сам перевод часов?

Весенний перевод часов на час вперед сокращает продолжительность отдыха и может временно нарушить привычный режим. Осенью стрелки переводят назад, поэтому люди могут поспать на час дольше, хотя организму все равно нужно время, чтобы привыкнуть к новому расписанию. По мнению исследователей, отказ от сезонного перевода помог бы уменьшить эти нарушения, а постоянное зимнее время лучше подходит для здоровья благодаря большему количеству утреннего света.

Александра Чхой, врач по охране общественного здоровья из регионального управления Vancouver Coastal Health, подчеркивает, что выбор часового режима касается не только удобства, но и здоровья населения. По ее словам, если власти решат оставить летнее время на весь год, им стоит заранее учесть возможные последствия: безопасность утренних поездок, гибкое время начала работы и учебы, а также изменения в сне, психическом здоровье и числе травм.

Пока Молдова продолжает переводить часы дважды в год. Согласно решению правительства от 25 февраля 2026 года, страна сохраняет стандартный часовой пояс UTC+2 и продолжает переходить на летнее время в последнюю неделю марта. Осенью страна возвращается к стандартному времени в последнее воскресенье октября.
"Спасибо Деду за Победу!"
Жалоба

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Лента новостей

Архив публикаций

Позитивные новости

Спим на час дольше: в ночь на 25 октября Молдова переходит на зимнее время

Похожие публикации

1 комментарий